Jeg hadde alltid ønsket å løpe med hunden min. "Dusha", som enhver cocker spaniel, hadde (alltid) så mye energi å slippe ut at jeg ikke visste om en 5 km løpetur på stranden kom til å være nok, eller at det ville bli for mye. Likevel prøvde vi.
Første gangen vi løp sammen kom vi hjem sultne og utslitte, men det var som å fullføre et mål. Litt etter litt gjorde jeg det til en del av min rutine, og det ble et av mine favorittøyeblikk på dagen, fordi jeg opplevde mange frukter av å løpe med kjæledyret mitt, og jeg så på at hun ble et sunnere og lykkeligere dyr.
Fortsett å lese denne nye Animal Expert -artikkelen der jeg, i tillegg til å invitere deg til å utforske denne nye aktiviteten, vil fortelle deg hva som er fordelene med å løpe med hunden min.
1. Stressfrigjøring
I årenes løp har stress blitt en av hovedårsakene til mange av sykdommene og plagene som rammer det moderne mennesket.Hvor mange ganger har vi ikke hørt legen si? "det er stress" eller hvor stresset har du vært i det siste? Følelsesmessige byrder påvirker systemene våre så mye at de ender med å forringe helsen til kroppen vår.
En form for redusere stress, og derfor er sykdommer gjennom kardiovaskulær trening. Løping fordeler oss mentalt og følelsesmessig fordi det reduserer stressnivået og hjelper oss med å fortynne frustrasjonene og angstene som samler seg i løpet av en dag. Det er også bra for stress hos hunder.
2. Hold deg i form
Visst har du allerede hørt dem tusen ganger, men vi vil fortelle deg det uansett, for det er en sannhet: løp hjelper deg med å holde deg i form. Det samme gjelder hunden din. Hvis du allerede er en løper eller planlegger å begynne å løpe, hvorfor ikke inkludere kjæledyret ditt i denne aktiviteten? Mennesker som tar vare på seg selv eller vil ta vare på seg selv at deres hundekompis fortjener samme type oppmerksomhet.
Husk at hunden din er avhengig av deg for å oppnå den nødvendige treningsbelastningen, for å være i optimale forhold og vær ved god helse. Så det mest rettferdige og morsomme ville være å ta det med deg i dine neste løp. Denne aktiviteten vil forbedre muskeltonen, utholdenheten, styrken og hjelpe deg med å holde din ideelle vekt.
3. Si ja til glede!
Det er fakta! løping har den fantastiske effekten av få deg til å føle deg bedre og mer glad til alle som gjør det. Når du ser hunden din begeistret og utålmodig etter å slippe kroppen og bryte luftgardinene, vil du bli for spent til å få tusen latter og smil. Det vil være den perfekte tiden for å nyte de små tingene i livet.
4. Stopp dårlige vaner
Hunder er ren energi. Hvis de ikke finner en positiv og produktiv måte å slippe løs all byrden, kan de glide inn i dårlige gjerninger, som deretter får dem til å utvikle destruktive vaner, for eksempel å bite og ødelegge favorittskoene dine.
Løping er et utmerket verktøy for å holde dem unna eller omforme negative følelser som angst, depresjon eller frustrasjon.
5. Lag et bånd med hunden din
Å løpe med hunden din er en ypperlig mulighet til det styrke båndene, del kvalitetsøyeblikk og skap minner som varer livet ut. Dette kan være begynnelsen på en tradisjon som du bare gjør med kjæledyret ditt. Hunder er den perfekte partner og ledsager for mange ting, spesielt løping.
Et løp på stranden, et annet i felten og deretter i fjellet, vil åpne dørene for nye eventyr, og vil gjøre "løping" alltid en annerledes og spesiell aktivitet.
6. En motivasjon til å gå videre
Når du blir vant til det, vil du se fordelene både i kroppssinnet og kjæledyrets kroppssinn. Å løpe med hunden din, konstant, vil gjøre dem så godt at det vil hjelpe dem med å bygge en bro av motivasjon til å utføre alle de andre aktivitetene på dagen, med mer energi. Løping vil gjøre dine positive energinivåer skyter i været som en rakett.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på 6 fordeler med å løpe med hunden min, anbefaler vi at du går inn i kuriositet -delen av dyreverdenen.
